jak nie

dział odżywianie raczej. ale jak już tu jesteśmy, to moim zdaniem za wcześnie na takie wynalazki. 16 lat to nieukształtowany organizm jeszcze i ostre zaburzenia poziomu cukru nie będą wskazane. aktywność fizyczna, zdrowe jedzenie, ale w zbilansowanej formie i będzie ok. CKD zostawiłbym bardziej pro graczom.

To fajnie;) A jak z dawkowaniem? X-panda chyba tylko przed treningiem a nitro po i w nietreningowe nie?

Mhmm ok w takim razie tak jak Remik rozpisał to będzie ok, jakbyś miał zwykłe Nitro to je dałbym przed treningiem a Xpanda po i w DNT ( mowa o zwykłym Xpandzie nie E )

nie wszystko normalnie jak w splicie

Gdybym miał miarke bym sie o to nie pytał. chce po prostu wiedziec jak zmierzyć 100 gram tego gainera, a waga do jedzenia mi sie zepsuła

j/koledzy jak piszesz, ze masz diete, to sie jej trzymaj. zwlaszcza nie potrzebujesz tanich odzywek masowych gdzie 85-90% skladu to cukier. lepiej zainwestuj kase w produkty do komponowania posilkow.

Podczas biegania pracuję jedne i te same mięśnie, jak grasz w piłke to pracują inne mieśnie bo są zrywy itd. Więc to jest przydatne, sam trener mi tak powiedział. Ale nie w żadnym klubie tylko tak o z chłopakami na boisku jakims bo szkoda zeby ci jakis wariat wszedl i kontuzja

Skład w makaronach, jest zazwyczaj podobny. Różni się ilością białka i tłuszczy w zależności od ilości jaj użytych do jego produkcji. Najważniejszą cechą makaronu jak popuri już wyżej napisał jest mąka z której powstaje. Wyróżniamy: - makaron jajeczny - klasyczny, standardowy makaron z mąki pszennej miękkiej (typ 450, 500). Jego nazwa zawiera [...]

jak kasa nie przeszkadz to wybieraj indyk- jest on mnoej faszerowany , bo ma delikatniejszy organizm

Mozesz wybrac to co wskazal Tomek, a mozesz wybrac zwykle WPC jak wskazal K_PS :-)) Nie odczujesz roznicy ;-)

Nie ma, można razem Pytanie jak to stosujesz, kiedy Bo jeśli potreningiwo to lepiej bcaa dać przed treningiem a po treningu już to białko

BCAA po siłowm nie dawaj jak już to pod jego koniec ok 20 min przed aerobami, bcaa potzrebują trochę czasu by dostać się do krwioobiegu.

michail jak dla ciebie to za 150zł, bo bys musiał dac komus zeby troszke gwinty poprawił bo sie troche płaskie zrobiły i sie nie zakręcają całe, ale to mała drobnostka z przegwintowaniem

tego nigdy nie wiadomo jak jest ze stężeniem partia parti nierówna

...jak szukasz najlepszet to zapewne powinienes skierowac wzrok ku; orotanowi, estrowi, chelatowi magn. jeżeli nie zależy ci na tym to pewnie mono

zara... Myślalem ze clomid przywraca męską gospodarkę hormonalną do normy (poziom testa),a TT po prostu powoduje większą produkcję testosteronu w organizmie... eeeee to jak to jest?? Czy clomid mozna wogole porownywać z TT? Jezeli ktos ma "normalny" poziom testa w organizmie, wezmie TT to poziom ten ulegnie czasowemu zwiększeniu, a [...]

hehe a myślisz jak miało brzmieć? Jakbym napisał nie "powinno się" to kazdy by to olał a tak to wszyscy WIĄ ze mam racje

migdaly dobra rzecz, jak wszystkie orzechy z tym ze orzech wloski ma ta przewage nad migdalami (i wiekszoscia innych orzechow) ze posiada w swoim skladzie kwasy tluszczowe omega-3, wiec tak calkiem to bym nie zastepowal. wniosek: jedz rozne produkty, bo kazdy ma w sobie cos

jak sie nie ma w glowie to sie ma w nogach :), tak powaznie to kopanie po worku powinno byc dobrym ciwczeniem.

jak dla mnie to bez róznicy bierz raz to raz to i po problemie i tak nie odczujesz zadnej róznicy chyba ze gainer z jakas kredka czy cos